Inner Nature is opgericht door Sonar de Munnik en is gevestigd in een fijne ruimte in Amsterdam West, vlakbij het centrum.

Je kunt er leren mediteren of samen met anderen mediteren. Ook kun je individuele sessies volgen. Regelmatig worden workshops en cursussen georganiseerd op het gebied van ontspanning, meditatie en bewustwording.

Alle activiteiten zijn er op gericht om weer in contact te komen met je eigen innerlijke natuur, je ware zelf, dat vaak ondergesneeuwd is geraakt door alles dat van buitenaf op je afkomt.

Meditatie helpt je om je ware zelf weer te verkennen. Door dieper in jezelf te gaan, kom je in aanraking met je eigen ruimte en je eigen stilte. Dat is een helend proces, het ontspant, geeft nieuwe energie en je wordt steeds bewuster van de eenheid die er is tussen alles om je heen en je eigen diepste innerlijk.