Lifecoaching
Soms kom je in een levensstroom terecht die niet als vervullend wordt ervaren. Bij lifecoaching ligt de focus op bewust worden van wat je eigenlijk van binnenuit wilt leven en hoe je dit ook daadwerkelijk in je dagelijks leven kunt gaan toepassen.
Daarvoor is het nodig bewust te zijn van wat zich in en om je heen afspeelt en praktische wegen te vinden die meer voldoening kunnen geven. De lifecoach helpt je dit proces op gang te zetten en er orde in aan te brengen. De regie houd je altijd zelf in handen.
Ontspanningscoaching
Omdat ik me gespecialiseerd heb in ontspanning en meditatie, kan ik je een coachingstraject aanbieden, waarin de focus ligt op leren ontspannen en omgaan met de stress van het dagelijks leven.
Meditatiecoaching
Wil je op individuele basis meditatie leren dan kun je een aantal sessies in meditatie coaching volgen.
Mijn invalshoek
Elke coach werkt vanuit een eigen invalshoek. In mijn benadering ligt het accent op bewustwording en acceptatie. Als je wéét wat er in jezelf gebeurt, kun je er verder mee. Door acceptatie kunnen de dingen doorstromen, terwijl je door te vechten vaak juist datgene vasthoudt wat je niet wilt. Bewustwording heeft een enorme kracht. Puur door te zien, door zonder oordeel waar te nemen, vallen de dingen vaak al op hun plek.
Kennismakingsgesprek
Je kunt een kennismakingsgesprek boeken waarin je meer duidelijkheid kunt krijgen of individuele coaching voor jou nu de juiste manier is om verder te komen.
Hoe lang
Het aantal gesprekken en de lengte ervan zijn variabel en hangen af van wat je nodig hebt en waar je behoefte aan hebt.
Tarief
€ 65 per uur.
€ 25 kennismakingsgesprek van een half uur.