Osho Actieve Meditatie®
Osho heeft een aantal actieve meditaties ontworpen, speciaal voor de hedendaagse mens. Voor ons is het moeilijk in ons drukbezette leven om te gaan zitten met gesloten ogen en dan rust of stilte te ervaren. Dat was in Buddha’s tijd anders, toen mensen veel meer rust in en om zich heen hadden en daardoor meer in contact waren met hun innerlijke stilte.
Actieve meditaties beginnen actief en eindigen stil. In het actieve gedeelte, dat in elke meditatie anders is, kun je je energie laten doorstromen – het is alsof je een innerlijke douche neemt. In sommige meditaties gooi je eerst de chaos eruit, in andere breng je jezelf op een zachte manier in harmonie, b.v. door te neuriën. Daarna is het makkelijker om gewaarzijn en stilte vanzelf in je op te laten komen.
Regelmatig worden bij Inner Nature avonden met actieve meditaties georganiseerd. Wil je op de hoogte blijven, laat dat dan hier weten.