Osho Actieve Meditatie®
Osho heeft een aantal actieve meditaties ontworpen, speciaal voor de hedendaagse mens.
Actieve meditaties beginnen actief en eindigen stil. In het actieve gedeelte, dat in elke meditatie anders is, kun je je energie laten doorstromen – het is alsof je een innerlijke douche neemt. In sommige meditaties gooi je eerst de chaos eruit, in andere breng je jezelf op een zachte manier in harmonie, b.v. door te neuriën. Daarna is het makkelijker om gewaarzijn en stilte vanzelf in je op te laten komen.
De achtergrond van deze meditaties en een overzicht met instructies, kun je vinden op osho.com.
Regelmatig worden bij Inner Nature avonden met actieve meditaties georganiseerd. Wil je op de hoogte blijven, laat dat dan hier weten.