Leren
mediteren
in 6 woensdagavonden 20.00 - 22.00
uur
op 29/9, 6/10, 13/10, 20/10, 27/10 en 3/11
In
deze serie van 6 avonden beoefenen we allerlei meditatietechnieken,
zoals Osho actieve meditaties, mindfulness meditaties, geleide meditaties
en korte technieken die je gemakkelijk in het dagelijks leven kunt
inpassen.
Na afloop ben je beter in staat een techniek te kiezen die op dit
moment het best bij je past en kun je hier zelf verder mee gaan.
Ook wordt aandacht besteed aan de achtergrond van meditatie en de
juiste innerlijke houding die helpt om tot ontspanning en verdieping
te komen.
Geschikt voor beginners, maar ook voor diegenen die nieuwe beweging
in hun meditatie willen brengen en/of meer meditatietechnieken willen
leren.
Kosten: €
150.
Aanmelding telefonisch 020-7769655 of per e-mail.
Ook voor meer informatie kun
je bellen of mailen.
Losse meditatie avonden
elke
maandagavond wisselende actieve meditatie
20.00 - 21.00 uur
Elke maandag een andere actieve meditatie. Deze meditaties beginnen
met een actieve fase, zoals dansen, of shaken. Dit helpt om je lichaam
en geest schoon te maken en in balans te brengen. Daardoor wordt
het gemakkelijker om in de daaropvolgende, passieve fase de stilte
in jezelf te ervaren.
Voor de losse meditatie avonden kun je per keer komen (€ 7,50)
of een kortingskaart voor 5 keer kopen (€ 30).
Inschrijving is niet nodig,
korte uitleg wordt gegeven.
terug
naar homepage |
